ライフリテラシー 日記を書くと人生が変わる?続けるメリットと書き方のコツ 「日記を書いてみたいけど、続かない…」「何を書けばいいのかわからない」——そんな悩みを抱えていませんか?日記は単なる記録ではなく、思考を整理し、自己成長を助ける強力なツールです。この記事では、日記を続... 2025.02.06 ライフリテラシー
セルフマネジメント・メンタルヘルス 大事な局面で力を発揮するために:日常でできる準備と心がけ 試験、部活の大会、プレゼンテーションなど、大事な場面で力を発揮したいと考えることはありませんか?しかし、「準備不足だった」「緊張してしまった」と悔しい思いをした経験がある人も多いはずです。大事な局面で... 2025.01.01 セルフマネジメント・メンタルヘルス