E se a “ansiedade ecológica” se tornasse a nova normalidade?

A era em que as mudanças no meio ambiente afetam nossas mentes chegou. Recentemente, houve relatos de que a ansiedade em relação ao meio ambiente, conhecida como “ansiedade ecológica”, está aumentando. Se essa tendência continuar, como nosso futuro mudará? Quero pensar sobre o “e se” com você.

Notícias de hoje: O que está acontecendo?

Fonte:
https://www.psychologytoday.com/us/blog/nature-is-nurture/202207/eco-anxiety-is-the-new-normal

Resumo:

• A ansiedade ecológica refere-se a um estado crescente de preocupação mental em relação aos problemas ambientais do planeta.
• Essa ansiedade é especialmente pronunciada entre as gerações mais jovens e aqueles que estão ativamente envolvidos em questões ambientais.
• Terapeutas e conselheiros estão buscando maneiras de lidar com essa nova ansiedade.

Mudanças de época por trás do contexto

① Perspectiva dos adultos

O aumento da ansiedade ecológica vem da incerteza provocada pelas mudanças climáticas e da sensação de crise em relação ao agravamento do meio ambiente. Isso também é influenciado pela transição para energias sustentáveis e pela lentidão das políticas ambientais. Em uma sociedade que exige ação rápida, as ações individuais estão sendo questionadas.

② Perspectiva das crianças

As crianças têm mais oportunidades de aprender sobre questões ambientais através das aulas escolares e da mídia. Isso pode afetar suas preocupações sobre o futuro e as escolhas que fazem no dia a dia (por exemplo, escolher não usar plástico).

③ Perspectiva dos pais

Para os pais, o desafio é como lidar com a ansiedade ecológica que os filhos enfrentam. Enquanto ensinam as crianças sobre questões ambientais, é necessário pensar sobre quais ações podem tomar juntas para manter uma perspectiva esperançosa. Em vez de esperar pelas mudanças sociais, iniciar pequenas ações em casa também é uma opção.

E se isso continuar, como será o futuro?

Hipótese 1 (neutra): Um futuro em que a ansiedade ecológica se torna comum

A ansiedade ecológica pode se tornar comum e ser estabelecida como um campo de especialização para terapeutas. Os indivíduos enfrentarão sua ansiedade, e a importância da saúde mental será reavaliada. Como um valor, a preocupação com o meio ambiente se tornará uma parte da vida, e o equilíbrio entre o individual e o social será questionado.

Hipótese 2 (otimista): Um futuro em que a ansiedade ecológica se desenvolve enormemente

A ansiedade ecológica pode acelerar a transformação em tecnologias sustentáveis e energias. As gerações mais jovens assumirã liderança, surgindo novos negócios e comunidades. Os valores se tornarão centrados na coexistência e colaboração, promovendo a cooperação em escala global.

Hipótese 3 (pessimista): Um futuro em que a ansiedade ecológica desaparece

Se a ansiedade ecológica continuar sendo ignorada, a indiferença em relação a problemas ambientais pode se espalhar, e a saúde mental dos indivíduos pode piorar. Isso pode desencadear ansiedades sociais, levando a mais lentidão nas medidas ambientais. Como valor, os lucros de curto prazo podem ser priorizados, e a sustentabilidade pode ser deixada de lado.

Perguntas para discussões em família (dicas para diálogo pais-filhos)

| Exemplo de pergunta | Objetivo |
|—|—|
| “Se a ansiedade ecológica se tornasse mais próxima, que regras você gostaria de estabelecer?” | Seleção de ações e elaboração de regras |
| “Se você tivesse que transmitir a ansiedade ecológica a amigos que não a conhecem, que palavras ou desenhos usaria?” | Aprendizado colaborativo e comunicação |
| “Se houver pessoas que estão tendo problemas devido à ansiedade ecológica, como podemos ajudar na comunidade?” | Reflexão sobre participação social e empatia |

Resumo: Antecipe os próximos 10 anos para escolher o hoje

Que futuro você imaginou? Como você pretende lidar com a ansiedade ecológica e que ações gostaria de tomar? Compartilhe suas reflexões nas redes sociais ou nos comentários. Nossa pequena voz pode ser o primeiro passo para mudar o futuro.