「将来やりたいことが見つからない…」「夢ってどうやって見つけるの？」と悩んでいませんか？
周りの友達は目標を持っているように見えて、焦ることもあるかもしれません。
大丈夫です。夢は無理に見つけるものではなく、少しずつ「自分を知ること」で見えてくるものです。この記事では、やりたいことに気づくための5つのステップを紹介します。
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1. 自分の「好き」と「得意」を見つける
- ポイント: 自分が楽しいと思えることや得意なことの中に、将来の夢のヒントが隠れている。
- 具体的な方法:
- 好きなことリストを作る: 例) 音楽を聴く、スポーツ、絵を描く、本を読む。
- 得意なことリスト: 例) 人前で話す、細かい作業、友達の相談に乗る。
- 「好き」と「得意」が重なる部分に注目する。
- 例:
「友達の相談に乗るのが好きで得意」→ 将来カウンセラーや人と関わる仕事が向いているかも。
2. 小さな「挑戦」をしてみる
- ポイント: 実際に動いてみることで、自分の興味や適性に気づくことができる。
- 具体例:
- 興味がある分野の本や記事を読んでみる。
- 学校のイベントやボランティアに参加する。
- 短期間のアルバイトやインターンに挑戦してみる。
- 効果:
「やってみたら意外と楽しかった」「想像と違っていた」といった気づきが次の一歩につながる。
3. 憧れの人やロールモデルを見つける
- ポイント: 「こんな人みたいになりたい！」という人がいれば、そこから自分の目標や夢を具体化できる。
- 具体的な方法:
- SNSやインタビュー記事で、気になる職業の人の話を聞いてみる。
- 先輩や社会人に実際に話を聞く（OB・OG訪問、キャリアイベントなど）。
- 身近な人（先生や家族）で「かっこいい」「素敵だな」と思う人に注目する。
- 例:
「テレビで見たスポーツ選手がかっこいい」→ 自分も何か打ち込めるものを見つけたい！
4. 過去の経験を振り返る
- ポイント: 自分の過去の経験や感情を振り返ることで「何を大切にしたいか」が見えてくる。
- 具体例:
- 嬉しかった経験: 達成感を感じた瞬間は？（例: 試験で良い点を取った、部活動で努力が報われた）
- つらかった経験: どうすれば良くなったか？（例: 困っている友達を助けたいと思った）
- 夢中になれたこと: 時間を忘れて取り組んだことは何？
- 書き出してみる: 「なぜ楽しかったのか？」を深掘りすることで、夢や目標のヒントが見つかる。
5. 「未来の自分」を想像してみる
- ポイント: 自分が5年後、10年後にどうなっていたいか想像し、逆算して今やるべきことを考える。
- 具体例:
- 「5年後、海外で働いている自分」→ 今は英語を頑張る。
- 「10年後、好きなことを仕事にしている自分」→ 好きなことを少しずつ学ぶ。
- 実践方法:
- 「未来の履歴書」を書く（未来の自分が成し遂げたことを想像して書き出す）。
- ビジョンボードを作る（将来やりたいことのイメージ写真や言葉を集める）。
まとめ
夢はすぐに見つかるものではありません。でも、自分の「好きなこと」「得意なこと」を知り、少しずつ挑戦することで、自然とやりたいことが見えてきます。
まずは小さな一歩から始めてみませんか？未来の自分が「今の自分の選択」に感謝する日がきっと来るはずです。
あなたがやりたいことや、今興味を持っていることがあれば、ぜひコメントで教えてください！
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