習慣化の考え方

「大きな目標を立てたのに、なかなか達成できない…」「気合を入れて計画を立てたのに、続かない…」——こんな経験はありませんか？多くの人が、「最初に大きな目標を立てすぎて、途中で挫折する」という失敗をして...