ビジネス＆社会リテラシー 目標設定のカギは定量と定性：効果的な目標を立てる方法
目標を立てるとき、「具体的にすることが大事」と言われますが、定量的な目標だけで良いのでしょうか？また、定性的な目標だけでは曖昧すぎる場合もありますよね。この記事では、目標設定における「定量」と「定性」...
目標設定
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セルフマネジメント・メンタルヘルス 新年の抱負の決め方：目標を実現するための具体的な方法
新しい年を迎えるたびに「今年こそ〇〇をやり遂げる！」と抱負を掲げるものの、途中で忘れてしまったり挫折してしまった経験はありませんか？実現可能な抱負を設定するためには、具体的で計画的な方法が必要です。こ...
ライフリテラシー 自己投資の本質とは？未来を創るための時間と努力の使い方
「自己投資に何を選べばいいのか分からない」「時間やお金を使っても成果が見えにくい」という悩みを抱えていませんか？お金の投資で言われる「長期・分散・積立」という基本があるように、自己投資にも成功に近づく...
セルフマネジメント・メンタルヘルス WOOPの法則とは？学生生活で目標を叶えるための4つのステップ
「やりたいことがあるけれど、どうやって実現すればいいかわからない」「計画を立てても途中で挫折してしまう」という悩みを抱えていませんか？そんなときに使えるのが「WOOPの法則」。シンプルな4つのステップ...
セルフマネジメント・メンタルヘルス 成長の第一歩：目標設定の正しい方法と続けるコツ
「もっと成長したい」と思っても、どこから始めればいいかわからないことがありますよね。目標を設定しても途中で挫折してしまうことも…。この記事では、正しい目標設定の方法と、それを続けるための実践的なコツを...
セルフマネジメント・メンタルヘルス 自己成長とは？10代の今から始める習慣づくり
「もっと成長したい」「自分を変えたい」と感じることはありませんか？自己成長は、10代から始めることで大きな可能性を広げることができます。この記事では、自己成長の意味を分かりやすく解説し、今日から始めら...
セルフマネジメント・メンタルヘルス SMARTの法則とは？目標達成を加速させる5つの基準
「勉強や将来の目標を立てても、なかなか達成できない」「途中でモチベーションが下がってしまう」と感じたことはありませんか？そんな悩みを解決するために役立つのが「SMARTの法則」。この目標設定のフレーム...
セルフマネジメント・メンタルヘルス モチベーションを高めるための目標設定術：達成感を味わう5つのステップ
「やる気が続かない」「目標を立てても途中で挫折してしまう」という経験はありませんか？モチベーションを保つためには、ただ目標を決めるだけでなく、それを達成しやすくする方法を知ることが重要です。この記事で...