セルフマネジメント・メンタルヘルス 新年の抱負の決め方:目標を実現するための具体的な方法 新しい年を迎えるたびに「今年こそ〇〇をやり遂げる!」と抱負を掲げるものの、途中で忘れてしまったり挫折してしまった経験はありませんか?実現可能な抱負を設定するためには、具体的で計画的な方法が必要です。こ... 2024.12.31 セルフマネジメント・メンタルヘルス